YOGA bewust zijn

Haast is agressie, gericht tegen jezelf


 

 

Fijn dat je geïnteresseerd bent in mij en mijn lessen. Ik ben Marike Creemers. Als verpleegkundige werk ik elke dag aan gezondheidsbevordering. De kracht van yoga heeft een positieve invloed op je lichaam, maar ook op je geest. Je bent altijd welkom. Leeftijd, geslacht en souplesse zijn niet van belang, want yoga is voor iedereen. 

 

Ik geef yogalessen in een kring, waarbij iedereen afzonderlijk vrij kan bewegen in de oefening en zichzelf kan ontdekken. Het doel van mijn lessen is het vergroten van inzicht in je lichaam, en van daaruit ook meer inzicht in jezelf. 

 

Door het leren kennen van jezelf en je lichaam, leer je automatisch ook je geest en denken kennen. We doen lichamelijke oefeningen, waarbij ik je leer bewust naar de signalen te luisteren die je lichaam daarbij afgeven. Hierdoor leer je jezelf beter te regisseren, in plaats van dat je geregisseerd wordt door de dingen die om je heen gebeuren en de automatische reacties die je hierop afgeeft.