Yoga voor tieners/jongeren
Yoga voor tieners onderscheidt zich van "normale" yoga, omdat er naast yogaoefeningen ook veel aandacht is voor sfeer en gezelligheid. We nemen écht even pauze in de hectiek van alledag. Elke keer starten we met een "kletsrondje". De lessen hebben steeds een ander thema en zijn gericht op stresshantering. Dat is de kracht van tiener- en jongerenyoga.
Donderdag 17.15-18.30 uur De Clockert Venray
Bij voldoende aanmeldingen ook op andere tijden.
Quotes vanuit de tieneryoga:
Martijn 15 jaar: het is leuk en het vermindert stress. Ik krijg er dan ook minder stress van op school.
Hannah 15 jaar: ik kan spanning loslaten en echt even bij mezelf zijn.
Jasmijn 14 jaar: het geeft me elke keer voor 1 of 2 dagen rust
Sara 13 jaar: ik vind yoga leuk, omdat ik me daar altijd kan kalmeren als ik bijvoorbeeld een zware schooldag achter de rug heb. Het is gezellig en rustgevend.
Jip 17 jaar: ik word elke keer weer opnieuw verrast, ik gun dit iedereen.
Janne 18 jaar: Het brengt rust en een goed gevoel als je klaar bent met de oefeningen.
Noa 16 jaar: We nemen altijd de tijd om te kletsen. Dat is fijn, omdat je dan ook kunt vertellen hoe je je voelt.
Eva 17 jaar: Ik ben erachter gekomen dat ik de lat veel te hoog leg voor mezelf. Ik maak me nu veel minder druk om dingen, waardoor ik meer tijd heb voor plezier,.